Mon top 5 des podcasts !!!

Le podcast un support que j’ai découvert il y a peu et que j’adore…une façon utile, plaisante et instructive d’utiliser son « temps de cerveau disponible ».

Par temps de cerveau disponible, j’entends tous ces moments où nous sommes en action sans vraiment avoir besoin/envie de penser: petit-déj’ (je me lève 1h avant la maisonnée pour profiter de ce temps, seule avec moi-même, ce qui me permet d’être plus disponible ensuite…je remplis mon réservoir de temps-pour-moi de cette façon pour toute la journée et je vous invite à essayer, c’est très efficace !!!), repassage, ménage, remplissage de cartons (#douleur) et même parfois seule en voiture (j’ai tenté la chose avec les enfants mais étrangement mon cerveau s’est auto déclaré non disponible au bout de 5 min).

Le podcast donc est une conversation ou une sorte d’exposé sur une thématique donnée et il en existe des milliers, de sorte que chacun peut trouver podcast à son pied! Il est animé par une personne qui maitrise seule son sujet ou invite des intervenants.

Comment l’écouter? via des applications comme Castbox ou Itunes, spotify ou deezer, stitcher ou soundcloud.

 

Personnellement, j’utilise Castbox (gratuit) sur mon téléphone: je me suis abonnée à mes podcasts préférés et reçois des notifications lorsqu’un nouvel épisode est en ligne…pratique!! les épisodes peuvent être téléchargés afin d’être écoutés même sans réseau!

Donc, après cette courte intro, voila mon top 5 !

Number 1: Crème de la Crème par Pauline Laigneau.

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Pauline y invite des personnalités d’horizons très différents afin qu’ils parlent de leurs réussites et qu’ils en donnent quelques clefs !!! elle y a reçu une blogueuse très influente (Hélène Legastelois de Mon blog de fille, je vous ai parlé de cet épisode ici) mais également des entrepreneurs talentueux comme Fred Mazzella, fondateur de Blabla Car ou encore le docteur Jean-Michel Cohen et même, Marc Scheffler, pilote de chasse.

Des épisodes très intéressants et inspirants, et Pauline Laigneau étant elle-même entrepreneur (co-créatrice de la marque de Joaillerie Gemmyo), elle répond également aux questions de ses auditeurs sur sa propre expérience!!!
Number 2: Génération XX, podcast de conversation avec des femmes entrepreneurs dans des milieux et des domaines de compétences différents (et déjà évoqué dans cet article).

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J’aime écouter les parcours et expériences des invitées, cela me donnerait presque des ailes!! (il me manque l’idée de génie et une bonne dose de culot certainement).

On y retrouve par exemple Gaëlle Lebrat Personnaz, fondatrice de Manucurist ou Sophie Trem, créatrice de The Good Mood Class. Des femmes inventives, talentueuses !!

Ce podcast dégage une super énergie et permet de mieux connaitre les créatrices des marques que l’on apprécie: je pense à Chrysoline de Gastines avec Balzac Paris ou Lisa Gachet de Wear Limonade!!!
Number 3: Chiffon, le podcast de Valérie Tribes, qui décortique notre rapport à la mode, à l’élégance et aux vêtements.

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J’aime la mode sans en être addicte et, par ce biais, l’interview permet de découvrir des personnalités et leurs univers, sans langue de bois, simplement. On y retrouve Inès de la Fressange, Laure de Sagazan ou encore Marc Levy.

J’apprécie le ton authentique de ces conversations!

Number 4: Nouveau chapitre par la créatrice de Joli Bump, jolie marque de vêtements à porter avant, pendant et après la grossesse.

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Alors là, le pitch est encore différent. Marie Boyer-Aubert nous fait découvrir des femmes au travers de leur expérience de la maternité. Encore une fois avec des invitées génialissimes comme Carole Tolila ou Flore du blog Maman Louve.

Moi, les histoires de cette transition de la femme à la nouvelle maman , j’adore!!! cela donne une image de la diversité des points de vue sur la maternité.

Et enfin Number 5 découvert grâce à Pauline Laigneau très recemment et déjà chouchou: Change ma vie, outils pour l’esprit, créé par Clotilde Dusoulier, rédactrice du blog culinaire « chocolate and Zucchini ».

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Très singulier par rapport aux 4 autres car il s’agit ici de développement personnel. Dans chaque épisode, Clotilde nous donne des outils et exercices pour mieux comprendre le fonctionnement de notre moi intérieur et peut-être influer sur celui-ci (et « changer » de vie, ou la façon de percevoir sa vie).

Le développement personnel, à l’inverse de la psychologie plutôt tournée vers le passé, et lui tourné vers l’avenir, la dynamique est donc très différente et positive selon moi.

Exemple de sujet abordé: la question du bonheur, les émotions, la gratitude, le jugement etc…

Les épisodes sont assez courts mais nécessitent ,je trouve, un temps d’appropriation et de digestion. Je prends des notes….

 

Voila donc une petite sélection qui pourrait vous accompagner cet été ou sur le chemin du travail…Il y en a d’autres mais ils feront peut-être l’objet d’un nouvel article, je ne veux pas devenir pénible.

Tous ces podcasts sont bien sûr présents sur les différents réseaux sociaux et je vous invite à les suivre pour être au courant des nouveautés!!

Allez profitez bien de vos vacances pour ceux qui en ont et Courage! pour les autres

A bientôt!!

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