fraicheur!!!vite un smoothie!

Rapide et efficace pour le gouter, les enfants sont accros…vive le smoothie!!

L’air de rien, autant de fruits que l’on veut ni vu ni connu.

Ici une recette banane-fraise. Il vous faudra pour 2 enfants:

  • une orange pressée ou un verre de jus d’orange du commerce
  • quelques fraises
  • une banane
  • une poignée de glaçon
  • et c’est tout!

On met le tout dans le blender et zou…. on peut ajouter un yaourt nature ou bien du lait ou du lait végétal et une cuillère à soupe de sirop d’agave, de miel, de sucre…

PSX_20170612_175332[1]

Eclatez vous, tous les fruits sont smoothie-compatibles!!!

bon app’

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